「自制心」:なりたい自分になる方法
「目標を立ててもいつも達成できない」「ついつい自分に甘くなってしまう」…皆さんはどう対処していますか?
今回のブログでは大脳のはたらきをおさらいしながら、人類共通のこの悩みに対処する術を解説します。
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